寒い時こそ使おう、カイロを貼るといい場所3選！【川西　整体　楽掌】

こんにちは

まだまだ寒い時期が続きますね、暖かくなったと思ったらすぐ寒くなって体調崩したりしていませんか？

そんな時にカイロを使って体の内からしっかり温めて自律神経や血行、ダイエットにもおすすめな貼り方と場所を詳しく解説していきます。

 

 

はじめに

カイロは寒さから身体を守り、特に冷え性の改善や痛みの緩和に効果があります。

本記事では、カイロの効果的な貼り方貼る場所を3点、仙骨、下丹田、肝臓における効果について詳しく解説します。

 

カイロの貼り方

 

1. 仙骨に貼る

仙骨は腰骨の一番下に位置する部位で、カイロを貼ることで腰回りの冷えを防ぐことができます。また、仙骨は体の中心に位置しているため、全身の血行を良くする効果が期待できます。

 

2. 下丹田に貼る

下丹田は体の中心に位置し、エネルギーの流れを整える重要な部位です。カイロを下丹田に貼ることで、体温を保ちつつ内臓の機能をサポートします。

下腹部の中央、おへそから少し下指3本分くらい（3ｃｍ〜5cm)の部分にカイロを貼ります。

 

3. 肝臓に貼る

肝臓は体内で重要な役割を果たす臓器であり、カイロを肝臓の近くに貼ることで代謝を促進し、身体全体の調子を整えることができます。

右側の肋骨の下、わき腹にカイロを貼ります。

心臓の位置から少し下がった辺りが肝臓の位置です。

心臓に近いと心拍数が上がったりしんどくなる可能性があるので、気持ちわき腹から背中側に貼るといいです。

 

カイロの効果

1. 体温維持

カイロは適切な温度を保ち、寒冷な環境から身体を守ります。仙骨や下丹田に貼ることで、中心部から体温を保ち、全身へ均等に分配します。

 

2. 血行促進

仙骨に貼ることで腰回りの血行を促進し、下丹田に貼ることでエネルギーの流れを整え、肝臓に貼ることで代謝をサポートします。これにより、全身の血液循環が良くなります。

 

3. 痛みの緩和

特に仙骨や下丹田にカイロを貼ることで、腰痛や生理痛の緩和が期待できます。肝臓にも貼ることで、体内の不調和を整え、痛みを和らげる効果があります。

 

これらのポイントに留意しながら、カイロを使用することで健康促進や症状の緩和が期待できます。ただし、個々の体調や症状によっては専門家との相談が必要です。安全にご使用いただくためにも、製品の使用方法や注意事項をよく確認しましょう。

 

 

@rakushoseitai カイロを貼るだけ♪簡単基礎代謝爆上げ！　 #冷え性 #ダイエット #むくみ #川西 #整体 #整体院楽掌 ♬ オリジナル楽曲 - 健康と美容の専門家あきひろ先生 - あきひろ先生＠健康と美容の専門家

 

どうでしたか？

まだまだ寒い時期が続きますので、カイロを使って気軽に健康になっていきましょう！

 

整体院 楽掌 院長　吉田彰寛